¿Por qué estirar antes de surfear? Prepara tu cuerpo antes de entrar al agua

Una buena sesión de surf no empieza cuando te paras sobre la tabla. Antes de entrar al agua, preparar tu cuerpo puede ayudarte a moverte con mayor soltura y afrontar mejor cada remada, giro y maniobra. Por eso, dedicar unos minutos a estirar y movilizar el cuerpo

puede ser un gran aliado antes de surfear.

Estirar antes de surfear: prepara tu cuerpo para moverte mejor

El surf combina equilibrio, fuerza, coordinación y movilidad. La remada exige trabajo de hombros y espalda, mientras que levantarte sobre la tabla requiere movilidad en caderas, piernas y tobillos.

Antes de entrar al agua, prioriza movimientos dinámicos y suaves que preparen las principales zonas que utilizarás durante la sesión. La idea no es realizar un estiramiento intenso, sino activar progresivamente el cuerpo y llevarlo preparado al agua.

La flexibilidad también importa en tu wetsuit

La preparación no termina con el calentamiento. El wetsuit que utilizas también puede influir en tu libertad de movimiento. Un neopreno flexible y un buen ajuste permiten acompañar los movimientos del cuerpo sin generar una sensación excesiva de rigidez.

En este aspecto, el Wetsuit largo HydroFlex 3/2 mm con Sharkskin es una opción a considerar si buscas combinar protección térmica con flexibilidad. Está confeccionado con neopreno stretch y tecnología Duraflex, mientras que su diseño incorpora paneles Sharkskin y costuras planas reforzadas.

Para quienes prefieren un formato corto, el Wetsuit corto HydroFlow 3/2 mm con Sharkskin destaca por su libertad de movimiento en brazos y piernas y por su combinación de flexibilidad, ligereza y confort.

Prepárate antes de buscar tu próxima ola

Unos minutos de preparación pueden ayudarte a comenzar tu sesión con el cuerpo listo para moverse. Calienta, moviliza, ponte un wetsuit que acompañe tus movimientos y disfruta el agua.

Tu sesión empieza antes de entrar al mar. Prepárate para surfearla 🌊